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今天给各位分享：如何瘦腰和肚子？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！瘦腰和肚子是很多人都想要达到的目标，但是要想达到这个目标，需要坚持不懈地进行健身和饮食控制。要想瘦腰和肚子，需要坚持运动。可以选择一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳
