打坐腿麻怎么办南怀谨

今天给各位分享：打坐腿麻怎么办南怀谨？如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！打坐是一种修行的方式，可以帮助人们减轻压力、平衡身心、提高专注力和意识。但是，有时候打坐时间过长，会导致腿部麻木，这是很常见的问题。南怀谨先生是一位著名的禅师